上海海淞医院妇科专家指出，子宫后位，就是子宫的纵轴不变，整个子宫向后方倾倒，容易使子宫颈呈上翘状态，即子宫后倾，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。子宫后位临床上比较常见，子宫后倒与子宫颈交界处形成一个锐角者，则称为“子宫后倾后曲”，临床上较少见。下面专家为你具体解析：

对有症状的子宫后位患者，治疗关键是将子宫复位。常用的子宫复位方法有双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法、手术复位法等。手法复位后要求患者每日在排空大小便后做1-2次胸膝卧位锻炼，每次10-15分钟，这对巩固子宫复位的效果至关重要。胸膝卧位锻炼还可预防产后子宫后变位的发生，但必须在产后半个月之后进行。若手法复位不成功，可采用手术复位。手术方法主要是缩短圆韧带，将子宫变为前倾前屈位。

自我疗法

1、 俯卧位运动

(1) 两上肢轮流向后直举； 　　(2) 同时抬起两下肢。

2 、肘膝位(肘膝着地)运动

(1) 胸部向前向下伏地； 　　(2) 两下肢轮流向后上伸直； 　　(3) 两膝轮流向前向后爬行； 　　(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

3 、手膝位(手膝着地)运动

(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动； 　　(2) 屈肘、胸向前下伏地； 　　(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起； 　　(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

4 、手足位(手足着地)运动

(1) 后坐于足跟上，然后还原； 　　(2) 两下肢轮流向前屈膝。

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